Probiootit ja suolen terveys: kauneus sisältä | FI.rickylefilm.com
Kaunotar

Probiootit ja suolen terveys: kauneus sisältä

Probiootit ja suolen terveys: kauneus sisältä

Miten hallita oman suoliston terveyttä (ilman luopumaan pizza, koska pizza on life)

Olet varmaan kuullut puhuttavan 'suoliston terveyttä' ja luulisi se on vain trendikäs kelkkaan kaikkien hyppääminen, vain hop pois seuraavalla pysäkillä.

Mutta jos olet koskaan tuntenut paisunut, 'tukossa' (tai äärimmäinen vastakohta tukkima. Niin, että.), Hidas, täplikäs, pää kipeä, raskas, kutiava, tulehtuneet tai vain hieman kehno, sinun pitäisi kuunnelkaa, koska se voi olla huono suoliston terveyttä syyttää.
(Ja jos olet ajatellut, että et ole koskaan kokenut mitään näistä asioista Valehtelija, valehtelija HOUSUT tulessa. Lue, fibber.)

”Gut on keskeinen lähes jokainen kehon toimintaa”, sanoo ravitsemusterapeutti ja OptiBac probiootti tiedottaja Laura Ryan ”se ei ole ainoastaan ​​silloin me sulavaa ruokaa ja imeä ravinteita, mutta sen asuu noin 70% immuunijärjestelmää”. Se ei ehkä ole yllätys, että huono ruokavalio, stressi ja muut epätasapainon tekijät voivat johtaa edellytykset, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), ummetus, vatsan kouristukset ja turvotus, mutta se ei ehkä lopu tähän. ”Huono suoliston terveyttä voi johtaa huonoon ihon terveyttä, akne ja ekseema esimerkiksi alhainen immuniteetti, tulehduksen ja jopa mielenterveysongelmien” vahvistaa Ryan. Voi, nyt olet kiinnostunut oikeassa? Ajattelin niin.

load...

Kun yhä useammat ihmiset kärsivät suolen liittyviä ongelmia, hyvä uutinen on, että ratkaisut ovat helpommin saatavilla. Joten sen sijaan, että muutettaisiin perinpohjaisesti oman ruokavalion (joka on loistava Vastaus on tietenkin, mutta... Pizza) tai huikka pullon omenaviinietikkaa joka aamu (ei yksi) yksinkertainen vastaus on probiootti täydentää. ”Se on yksi helpoimmista tavoista tukea suoliston terveyttä”, sanoo Ryan. Täynnä 'ystävälliset bakteerit' he voivat ottaa päivittäin, nopeasti tasapainottamiseksi levoton vatsa. Ja pizza voi jäädä. (Domino ketään?)

Symprove

Pidetään yleisesti markkinoiden paras, tämä neste probiootti täytyy säilyttää jääkaapissa (koska ainutlaatuinen bakteerikantoja on elossa) ja on varsin spenny, mutta ihmiset ovat pakkomielle. Arvata normalisoitu wc matkoja, korkeamman energian tasoilla ja - Lisäbonuksena - ohuemmiksi vatsaan. Arvoinen investointi.
79 € 4 viikon kurssin

load...

OptiBac probiootteja (Daily immuniteetti)

Yksinkertaisesti ottaa yksi pieni kapseli päivässä ei vain toimittaa 5 miljardia bakteerien gut, mutta lisäävät myös C-vitamiinia vahvistaa vastustuskykyä vikoja ja bakteereita. Tunnet hyvin omahyväinen kun muu toimiston periksi 'että asia, joka kiertänyt'. Mwahaha.
9 €

Biokult

Tehokas ja täynnä hyviä bakteereja, on suositeltavaa ottaa enintään 4 kapselia päivässä parhaat tulokset. Jos niellä pillereitä saa sinut kirjaimellisesti vaientaa vetämällä avaa kapseli ja sekoita se veteen.
9 € alkaen Boot

Perricone MD Super Vihreät täydentää jauhe

Näyttää offputting-ly vihreitä, mutta todellisuudessa maistuu makea ja hedelmäinen (että tulee olemaan omena). Tulee näppärä yhden palvelevat pusseissa, että voit heittää käsilaukussa, joten ei ole mitään tekosyytä.
58 €

load...