Mitä ovat Sound Baths | FI.rickylefilm.com
Merkit

Mitä ovat Sound Baths

Mitä ovat Sound Baths

Mitä ääni kylpyammeet ja Miksi kaikki pakkomielle niitä?

And.relax!

Jos sinulla on taipumus vihreä mehuja, meditaatio ja kiteet, sitten olet menossa rakastaa uusin wellness trendi.

Jos seuraat Jasmine Hemsley Instagram Tulet olemaan hyvin perehtynyt äänen kylpyjä.

Koskaan kuullut niistä elämässäsi? Olemme kehotti Carly Grace, ulkoinen harjoittaja 42 Acres Shoreditch, selittää mitä ääni kylpy on ja miten heittäytyvät voi hyötyä terveydelle. Namaste.

Mikä on hyvä sauna?


Ääni kylvyt ovat eräänlaista ääniterapiaa joka liittyy lattialle kun joku varovasti hanat gong vastaan ​​kulhoon. Tärinät kulhon ilmeisesti kirjekuori elin, raivata estetty energiaa, vapauttaa jännitteitä ja uudelleen kohdistamalla elimistössä, kun se on 'pois virittää,' pääasiallinen syy, joka on yleensä stressin aiheuttama. Pohjimmiltaan, saat makasi lattialla tunnin ajan ja täysin chill out - kukapa ei haluaisi tehdä niin?

load...

Mitä tapahtuu ääni kylvyssä?

"Aikana ääni kylpy, sinut viedään on meditatiivinen matka läpi parantavaa voimaa ääni", kertoo Carly. On hyvin vähän tekemistä, mutta valehdella mukavasti lämpimässä ympäristössä matolle tai heittää kääritty ympärilläsi. Illalla voi alkaa lyhyellä, ohjattu meditaatio ennen johtavaan ääni kylpy. Kuinka ihanaa.

Miten ääni kylpylä aloittaa?

Äänen kylvyt ovat suinkaan ole moderni ilmiö. Pythagoras, sanotaan olevan yksi suurimmista matemaatikot ja filosofit kaikkien aikojen oli myös innokas muusikko ja huomannut vaikutuksia ääni ollut tunteita hänen kuuntelijoita; Hän tuli kutsua sitä 'musikaali lääkettä.'

Mitä hyötyä?

Ääni kylvyt sallia laitoksen astumisen tilaan syvän rentoutumisen. "Aivot aaltoja voi siirtää osaksi 'Alfa-tilaan' (rento tietoisuus), jotka ovat neronleimaus taajuudet liittyvät meditatiivinen, selkeä ja rauhallinen mielentila. Nämä samat taajuudet auttaa vähentämään stressiä, ahdistusta ja unettomuutta. Se voi myös auttaa jossa ihmiset kärsivät trauman tai kipua ", kertoo Carly. Keskustele useita etuja!

load...

Asiat odottaa

Carly kertoo äänen parantuminen voi olla erittäin tunnepitoinen kokemus ja ilmeisesti joillekin osallistujille, nämä tunteet voivat nousta pintaan. "Ne voivat aiheuttaa kyyneleitä ja kikattaa kerralla", hän lisää.

Valmis rentoutumaan?

load...