NutriBulletin arvostelu: Mehut, ruokavalio ja Detox-reseptit | FI.rickylefilm.com
Tapahtuma

NutriBulletin arvostelu: Mehut, ruokavalio ja Detox-reseptit

NutriBulletin arvostelu: Mehut, ruokavalio ja Detox-reseptit

NutriBullet Detox ruokavalio tarkastelu

En ole koskaan ollut joku, joka on ollut osaksi uusimman terveysruoka villitys. Tuskin mennä kuntosalille ja suoraan sanottuna, en ole vakuuttunut uskon koko "mehuksi" juttu - jos haluat ravinteita porkkanan tarvitset kuitua, eikö? Ei vain vettä, joka on puristettu ulos niin varmasti vain syödä Damn Thing.

Mutta, kun päätoimittaja kertoi kuinka hyvä Duchess of Cambridge: n 'salainen ase', The NutriBullet, todella oli, ajattelin kokeilla.

USP NutriBullet on, että se ei mehua, vaan se sulautuu hedelmiä ja vihanneksia, jotta voit sulatella nahat, (jotka ovat usein kaikkein hyveellinen osat) sekä lihan ja veden. Terät ovat tarpeeksi voimakkaita jauhaa pähkinät ja siemenet, joten voit lisätä erilaisia ​​vitamiineja, kivennäisaineita ja elintarvikkeiden ryhmät taikinaan. Kuten NutriBullet Pääsääntöisesti kaikki sekoitukset on oltava vähintään 50% lehtivihreästä (eli lehtimangoldit, pinaatti, lehtikaali jne), mikä tarkoittaa, että hedelmät sokerit ovat aina tasapainotetaan.

load...

Olen päättänyt, että en tekisi täyttä "Detox" (ei missään tapauksessa minä haluan missaa kahvia viisi kokonaista päivää), mutta haluaisin aloittaa johdanto viiden päivän Nutri suunnitelma mitä sisältävät mehut rinnalla minun normaali ruokavalio tekisi. Jos en ollut leikkaamiseen viiniä ja tykkää, olisin silti etuja NutriBullet mehut? Eräänlainen NutriBullet-suunnitelma-for-the-normaali-nainen mielessäni ratkaistaan ​​kahden mehut päivässä. Yksi mehua korvattu aamiaista ja sitten toiseen sain rinnalla lounasta ja aterioi normaalisti.

Tiimin NutriBullet lähetti minulle 10 reseptejä kokeilla yli minun viiden päivän matkan. Kukin suunniteltiin kohdistaa tiettyyn alueeseen; parempaa iho, ja antioksidantit, painonhallintaan, parempaa immuniteettia, saat drift...

Koko viikon pidin päiväkirjaa siitä, mitä sekoitus join, mukaan lukien ainesosat, kuinka täynnä tunsin ja miten nautittavaa he olivat. Tämä näkyy galleriassa alla.

load...

Johtopäätös:

  • Jos et ole saanut valtavan määrän käytettävissä olevia tuloja, saada NutriBullet ainesosat on kallista - varsinkin kun terveys ravintolisiä, siemenet jne ovat kaikki päälle ruokaa sinun täytyy ostaa oman normaalin aterian. Toki, kun olet saanut oman luontaistuote Kit (matcha jauhe, chai siemenet, Supergreen jauhe jne), joka maksaa noin 50 € ilman hedelmiä ja vihanneksia, se kestää sinulle jopa kolme kuukautta, mutta se ei ole realistista niille rahapulassa käteistä kaksi NutriBullet resepti mehut päivässä.
  • Taloudellisen plus kohta on se, että NutriBullet kustannukset alle 100 €. Ajattele sitä näin. Se on käytännössä todella, todella hyvä sekoittimen ja jos etsit ostaa yksi niistä, olisit katsot paljon enemmän.
  • Ostaessaan leipomoiden, minun täytyy varmistaa, että puhdistus on * erittäin * nopea ja kivuton. En voi selittää, kuinka helppoa se on puhdistus NutriBullet, kirjaimellisesti vain puhdistaa kupin. Ei vain tämä voittaja hygienia osastolla mutta olen avoin "whizzing" jotain, vaikka olen kiire (joka muuten, olen aina olen), koska se vie kaiken noin kaksi sekuntia tehdä.
  • Kyllä, jotkut reseptit ovat epämiellyttävä liioittelematta, mutta olen nauttinut jälkeen NutriBullet suunnitelma. Se on helppoa, voit vain seurata reseptejä haluat, myös oman, ja sisällyttämällä mehut minun ruokavalio, olen huomannut, että olen vähemmän väsynyt, ihoni on vähemmän kuivaa ja olen tehnyt enemmän terveellisiä valintoja. Tietenkään minulla ei ole aavistustakaan, jos antioksidantit ovat vaikuttaneet mutta jotain on parempi!
  • Heikkoutena on se aika tehdä mehut jos seuraavat suositeltu reseptit aloittelijalle. Kuitenkin Voin vain kuvitella kuin löydät mieluisat, sinun lopulta tietäen ne ulkoa mikä tekee koko prosessi paljon nopeammin.
  • Vaikka ei tee sitä laihtuminen, tunnen paljon vähemmän paisunut ja kumma, kevyempi. Toki, se voisi vain olla, koska tiedän, että olen tekemässä jotain ennakoivaa, mutta kaikki asiat on, miltä sinusta tuntuu, eikö?

Suositukset:

  • Pick noin kuusi reseptejä sinun kiinni ja pyörittää niitä. Ongelma tekemässä jotain 10 erilaista reseptiä viiden päivinä on, että vain yksi niistä voi sisältää lehtikaali, vain yksi niistä voi olla vadelmia ja vain yksi niistä voi olla meloni. Et voi ostaa lehtikaali joita lehtiä tai vadelma jonka vadelma tai meloni jonka siivu mikä tarkoittaa loppuun mennessä viiden päivän, se kaikki pois ja ruokajätteen on kaikkien aikojen korkea. Poimimalla muutamia mitä haluat, se on todennäköisesti sisältävät ainakin joitakin samoja ainesosia eli sinun maksimoida ravinnoksi kelpaavat.
  • Alkaa käyttää pinaatin kuten vihreää perusta. Olen aina syönyt paljon kaalia ja Lehtimangoldi mutta ottaa sen raaka on mehu on erilainen pallon peliin. Jos et toimi hitaasti sen, sinun vaarassa jäädä lykätä.
  • Jos todella vihaan maun jotain, älä pelkää kääntyä pois päältä reseptejä. Vaihda aina vihreät vihreät ja hedelmiä hedelmiä niin tasapaino säilyy, mutta voit pelata asioita. On parempi kieltää joidenkin sekoituksia kuin lopettaa kaikki yhdessä.

Mitä asiantuntija sanoo:

Puhuin Arabella Arkwright, ammatti ravitsemusterapeutti ja yhteistyötä perustaja Piccolo levyt, kysyä häneltä neuvoja edut Mehustettavaksi ja paras tapa sisällyttää se oman elämäntavan:

"Mehun resepteillä jotka sisältää osia vihanneksia sekä hedelmiä voi olla merkittäviä terveyshyötyjä, koska se tarkoittaa, että yksityishenkilöt voivat helpompi osua suositellut tavoitteet 6-8 vihanneksia päivässä. Kautta mehuksi, samalla pitäen joitakin massan resepti, voi kuluttaa optimaalisen määrän vihanneksia tehokkaalla tavalla sekä erilaisia.

Uuttamalla neste, joka sisältää suuria pitoisuuksia vitamiineja, mineraaleja ja ravinteita tuoreista ja orgaanisia hedelmien ja vihannesten, mehustamista, voi olla luonnollinen tapa Elimistö optimaaliset arvot ja vastaanottaa purskeen ravintoaineita. Se ei kuitenkaan ole korvike oikeille kuin sinä menettää joitakin monimutkaisia ​​kuituja niin kauan kun Mehustettavaksi yhdessä terveellisen ruokavalion on erittäin tehokas ja hauska tapa kuluttaa oikeus elintarvikkeisiin, jotka ovat aina vain hyötyä pitkällä aikavälillä terveys ja pitkäikäisyys."

NutriBullet: 8/10

Maksaa elintarvike-, lisäravinteet, siemenet, pähkinät ja nesteet: 94 €. Olen asioinut Sainsburyn, Tesco ja Holland & Barrett.

Kustannukset NutriBullet: 89 €

Seuraa Alice Howarth Twitterissä: @alicejrhowarth

Maanantai

Mehu 1: myrkyllinen puhdistava Blast
Resepti: 2 kourallista pinaatti, 1 keskikokoinen päärynä, 1 banaani, 1 omena, 1 kuppi ananas, 10 saksanpähkinät, täyttää max mukaisesti kookosmehu
Maku? Erm, herkullinen. Voisin tottua tähän mehu juttu! Se on kevyt, maukas ja tuntuu terve juoda.
Täyteläisyys? No, en tunne täytetyt mutta en tyytyväiseksi.
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Silti tyytyväinen.
Tunne? Hyveellinen, se voi olla, koska se on minun ensimmäinen, mutta en todella tuntuu hyvältä.

Mehu 2: Antioksidantit
Resepti: ½ pitkä kuppi pinaatti, 1 banaani, 1 kuppi mustikoita, 1 tl kaakaota, ½ cup mango, ripaus kanelia, täytä MAX-manteli maitoa
Maku? Herkullinen mutta tapa liian rikas lounasaikaan. Tämä on juuri sellainen asia terveyden kaneja neuvoisin kuin "vanukas korvaava" (kaksi sanaa, joita ei voida sanoa, että samaan hengenvetoon), mutta sen jälkeen makuista se, olen sellainen laivalla.
Täyteläisyys? Ihan yllättävän täysimääräisenä "mehua" tekee sinulle.
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Edelleen täynnä.
Tunne? Paksumpi ja mausteinen puolella. Joutua tottua siihen, mutta voisi tulla noin.

Tiistai

Mehu 1: Parempi Skin
Resepti: 1 kourallinen pinaattia, ¼ kurkkua, ¼ avokado, ½ tuuman inkivääriä, 1 rkl hunajaa, 1 kuppi mantelimaito
Maku? Hyvä. Se maistui kermainen yhdistelmällä mantelimaitoa ja avokado mutta inkivääri ja hunaja antaa sille hyvän reunaan.
Täyteläisyys? Kylläinen.
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Voisin syödä, mutta voin yhtä ojennettava aamupäivän.
Tunne? Paksu, mutta erittäin juomakelpoista.

Mehu 2: Citrus Immuunijärjestelmän Boost
Resepti: 1 kourallinen pinaatti, ½ kuppi jäädytetty mango, ½ kuppi jäädytetty ananas, ½ kuppi porkkanat, tuumasta kurkuma, ½ tuumaa inkivääri, ½ sitruuna juiced, 1 oranssi juiced, 1 kupillinen vettä, 1 TBS hampunsiemen
Maku? Hyvä Jumala, käyttämällä jäädytetyt hedelmät on unelma. Tämä tuntuu terve, hamppu siemenet tarjoavat hieman räsähdys, mutta paras vähän on, miten jäähdytetty se on.
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Ei täydellinen mutta hieno.
Tunne? Toistaiseksi niin hyvä kun se tulee NutriBullet elämäntapa

Keskiviikko

Mehu 1: Free Radical Fighter
Resepti: 2 kourallista lehtimangoldit, ½ banaani, 1 kuppi vadelmia, 10 manteleita, 1 rkl kaakaojauhe, täytä MAX-vedellä
Maku? Tiedän, että tämä on todella terveellistä, mutta se on lisännyt sen ylös pinaattia lehtimangoldit (paksumpaa ja vahvempaa) olen löytää tämän melko vaikea juoda. Ajattelin fuusio banaani ja vadelmat tekisi herkullista mutta en vain ole tunne sitä (tein valmiiksi kuitenkin voimakkaasti).
Täyteläisyys? Se on niin paksu, se olisi vaikea olla tuntuu täysin.
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Vielä täynnä, vielä maistaa sen suuhuni.
Tunne? Se vie jonkin aikaa tottua katkeruus "vakava vihreät", kuten NutriBullet joukkue on kastettu periaatteessa mitä se ei ole pinaatti.

Mehu 2: Life Booster
Resepti: 2 kourallista kaalia, ½ kuoppainen persikka, ½ kuppi mansikoita, ½ avokado, 10 pähkinä puolikkaat, 1 TBS Chia siemenet, 1 TBS goji marjat, täyttää max linjan vedellä
Maku? Parempi kuin tänä aamuna, jos hieman katkera puolella uudelleen.
Täyteläisyys? Täysi, se voi silti olla minun aamulla yksi.
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Jep, teen sakon nälkää puolta.
Tunne? No, lehtikaali on paljon mukavampi kuin lehtimangoldit mutta kaipaan pinaatti.

Torstai

Mehu 1: Hormone Balance
Resepti: 2 kourallista butterhead lehtisalaatti, ½ kuoppainen persikka, ½ kuppi mustikka, 3 Brasilia pähkinät, 1 tl maca jauhe (I korvattu Spirulina jauhe), täyttää max linjan vedellä
Maku? Miksi en koskaan maistaa persikka näiden juomien?
Täyteläisyys? Voisi ehkä syödä aterian rinnalla, olisi ehkä toimia paremmin kuin juoman lounaan.
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Tarvitsen lounasta.
Tunne? Laitan joitakin vakavasti hyviä asioita ruumiini
* huomata, on olemassa erilaisia hormonitasapainoon reseptejä miehille ja naisille, koska olemme itse asiassa eri.

Mehu 2: nuoruuden
Resepti: 2 kourallista pinaattia, ½ kuppi punaiset viinirypäleet, ½ kuppi vadelmat, 10 manteleita, 1 tl maca jauhe (I korvattu Spirulina jauhe)
Maku? Erinomainen olla taas minun luotettava pinaatin, hyvä maku all round
Täyteläisyys? Koko.
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Ei suinkaan nälkää mutta olen valmis jotain, joka ei ole nestettä.
Tunne? Että olen itse asiassa tuntuu aika hyvältä seuraavilla mehut.

Perjantai

Mehu 1: Vaikutusaika Elixar
Resepti: 2 kourallista romaine, ½ avokado, 1 kurkku, 1 kuppi fenkoli, 12 cashew, 1 minttu lehtiä, täyttää max linjan vedellä
Maku? Pidän tästä, pidän lisännyt minttu ja tuoreuden kurkkua. On tarpeeksi tässä todella maistaa sitä.
Täyteläisyys? Täynnä, mutta koska se on pitkälti vesipohjaisia resepti pelkään En viivy pitkään...
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Missä lounasta?
Tunne? Olin oikeassa koko ajan, mitään avokado on voittaja kuitenkin tallentaa tämän yhden juoda ohella aterian.

Mehu 2: painonlasku Berry Blast
Resepti: 2 kourallista kaalia, ½ kuoppainen persikka, 1 kuppi mustikkaa, ½ kurkku, 1 rkl hampun siemeniä, 1 rkl chai siemeniä, täyttää max mukaisesti kookosmehu
Maku? YUM.
Täyteläisyys? Käyttämällä kookosmehu veden sijaan on yllättävän paljon tehokkaampaa, kun se tulee täyttö itsensä ylös!
Täyteyteen kolmen tunnin kuluttua? Minä voin hyvin.
Tunne? Kuten minä käyttää tätä reseptiä uudestaan ja uudestaan.

load...